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精神失眠症怎么治

时间 :2018-01-13 15:40 点击 :172

      大家都知道睡眠对一个正常人来说是非常重要的,所谓一张一弛,文武之道,只有充分的休息好了,才可能有更多的精力去投入工作学习,如果休息不好,那将会恶性循环,严重影响人正常的生物钟和正常的日常生活节奏。所以失眠虽然看似普通,然而却会对人造成很大危害。那么精神失眠症怎么治比较有效呢?

      专业治疗精神失眠,要注意以下几个方面。
     
      首先是精神失眠患者盲目用药。很多失眠抑郁症患者都曾服用过安眠药。的确,它在控制失眠症状方面表现突出但它可是十分危险的。安眠药会抑制脑部的功能,如果误服或是过量服用,脑部控制各器官的功能会受损。如果长期服用不但损害记忆功能,诱发老年性痴呆,还可能引起药物依赖性、成瘾性,加重失眠。
  
      其次是一些精神失眠患者治疗只重症状不重。有研究表明,失眠者中,患焦虑和抑郁的比例分别为54%和31%,这说明,很多人的失眠只是焦虑、抑郁的一个症状。而医生认为,如果失眠是某种精神障碍的一个组成部分,就不应诊断为失眠,而应该采取相应的精神障碍治疗方法。但是有些患者,在开始接受医生治疗,症状刚刚有所缓解之后就停止治疗,这种只重症状控制不重性治疗态度是极不可取。 

 

      通过以上的文字介绍,我们就会明白了精神失眠怎么治会比较有效。失眠确实是对我们的身体很不好,而且有影响我们的精力,但是我们也不应该被这种病症所打倒,我们要坚定的信心,不能因为治疗见效慢或是治疗过程比较辛苦就放弃了继续治疗,我们一定要坚持到底,一鼓作气精神失眠症。

     
      重要的是接受专业的治疗,不要盲目迷信或被不正当非法广告欺骗。要相信科学技术。

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